Some essential information to prevent the epidemic-coronavirus

  How do you know if you are infected with the coronavirus?


1. Dry cough.
2. The throat will become dry.
3. Sore throat.
4. High fever
5. Shortness of breath.
6.The sense of smell and taste will be reduced (in some cases).
7.Headache.
8.Fatigue.
9. Vomiting.
10. Diarrhea.

If you have any of the above symptoms (not all of them may be present), you should first drink hot water and lemon juice. Consult a doctor immediately. Get tested if possible. If the test result is positive, you can be admitted to the hospital (if possible). If you cannot be admitted to the hospital, stay in isolation for 14 days in a separate room at home.

The exact vaccine for coronavirus has not yet been discovered. Research is ongoing. The body needs to make antibodies. Must be mentally and physically strong. Exercise for at least 30 minutes to stay physically strong.

What to do if Covid19 is positive

1. Eating foods rich in vitamin C (such as pickled fruits - lemons, oranges, etc.).
2. Taking vitamin E  medicine (tablets are available in pharmacies).
3. Take a  sunbath  for 20 minutes every day (by 11 am).
4. Egg is a nutritious food. Eat at least one egg a day. It is better to eat it fried or cooked.
5. Get at least 7-8 hours of sleep every night.
6. Drink at least 1.5 liters of water every day and eat hot food every time, these are the things that are done in a hospital. The body pH value of coronavirus is 5.5 to 7.5. So by consuming foods with a higher pH level, we can break  the chemical structure of this virus.

Here is a list of some foods with pH level from 5.5 to 7.5: -

* Lemon-9.9 pH, * Leaf-Lemon-6.2 pH, * Garlic-13.2 pH, * Mango-6.8 pH, * Small Orange-6.5 pH, * Pineapple-12.8 pH, * Orange - 9.2 pH, * Zinc tablets should be taken with it.

Moreover, the way China has resisted the corona virus can be followed. Every household in China has patients infected with the coronavirus. But the residents are not taking any medicine or vaccine for this virus. They stopped going to the hospital for treatment. They destroyed the virus with hot water vapor. For this they are doing only 3 things. They are: -

1. Steaming hot water from the kettle four times a day.
2. Gargling with mild hot water four times a day.
3. Drinking hot tea four times a day. In this way, they are suppressing the virus by doing these 3 steps for four days. This is how the corona is negative on the 5th day. Source: Bangladesh Protidin

** Must use a mask.  Wash hands with soap at least 20 seconds each time. Maintain social distance. Keep yourself safe. Keep the people of your country safe **


Coronavirus: How to fight if you are infected with Covid19


       মহামারী করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে কিছু প্রয়োজনীয় তথ্য


কিভাবে বুঝবেন আপনি করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত?

১. শুকনো কাশি থাকবে । ২. গলা শুকিয়ে আসবে । ৩. গলা চুলকাবে । ৪. তীব্র জ্বর থাকবে। ৫. শ্বাসকষ্ট দেখা দিবে। ৬. গন্ধ ও স্বাদের অনূভূতি হ্রাস পাবে (কারো কারো ক্ষেত্রে)। ৭. মাথা ব্যাথা । ৮. ক্লান্তি ।  ৯. বমি । ১০.ডায়রিয়া ।

আপনার যদি উপরোক্ত লক্ষণগুলো থাকে ( সবার ক্ষেত্রে সব লক্ষনগুলো নাও থাকতে পারে), তাহলে প্রাথমিকভাবে গরম পানি ও লেবুর রস খেতে হবে। অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। সম্ভব হলে টেষ্ট করান। টেষ্টে ফলাফল পজিটিভ এলে হাসপাতালে ভর্তি হতে পারেন (যদি সম্ভব হয়)। হাসপাতালে ভর্তি না হতে পারলে বাসায় একটি আলাদা রুমে ১৪ দিনের আইসোলেশনে থাকুন।


করোনা ভাইরাসের সঠিক ভ্যাকসিন এখনো পর্যন্ত আবিষ্কৃত হয়নি। গবেষণা চলছে। শরীরে এন্টিবডি তৈরী করতে হবে। মানসিক ও শারিরীকভাবে শক্ত থাকতে হবে। শারীরিকভাবে শক্ত থাকার জন্য কমপক্ষে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন।

Covid19 পজিটিভ হলে যা করনীয়

১। ভিটামিন সি যুক্ত খাবার খাওয়া (যেমন টক জাতীয় ফল- লেবু, কমলা ইত্যাদি) ।
২। ভিটামিন ই জাতীয় মেডিসিন সেবন করা (ফার্মেসীতে ট্যাবলেট পাওয়া যায়) ।
৩। প্রতিদিন ২০ মিনিট গায়ে রোদ লাগানো (সকাল ১১ টার মধ্যে)।
৪। ডিম একটি পুষ্টিকর খাদ্য। প্রতিদিন কমপক্ষে একটি করে ডিম খান। ভেজে বা রান্না করে খাওয়া ভাল ।
৫। প্রতিদিন কমপক্ষে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান।
৬। প্রতিদিন কমপক্ষে ১.৫ লিটার পানি পান এবং প্রতি বেলায় গরম খাবার খাওয়া,এই কাজগুলোই হাসপাতালে করা হয়। করোনা ভাইরাসের দেহের pH এর মান ৫.৫ থেকে ৮.৫। তাই এর চেয়ে বেশী  pH level এর খাবার গ্রহনের মাধ্যমে আমরা এই ভাইরাসের রাসায়নিক গঠন ভেঙে দিতে পারি।


 ৫.৫ থেকে ৮.৫ এর থেকে বেশী pH level এর কিছু খাবারের তালিকা দেওয়া হলো:-

*লেবু-৯.৯ pH, *পাতি লেবু- ৮.২ pH , *রসুন-১৩.২ pH, *আম-৮.৭ pH,* ছোট কমলা-৮.৫ pH,*আনারস-১২.৭ pH,*কমলা লেবু-৯.২ pH,*তার সাথে জিংক ট্যাবলেট খেতে হবে। তাছাড়া চীন যে ভাবে করোনা ভাইরাস প্রতিহত করেছে তা অনুসরণ করা যেতে পারে। চীনের প্রতিটি বাড়িতেই করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত রোগী আছে। কিন্তুু সেখানকার বাসিন্দারা এই ভাইরাসের জন্য কোন মেডিসিন বা ভ্যাকসিন নিচ্ছেন না। চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে যাওয়া বন্ধ করে দিয়েছেন। এর পরিবর্তে তারা গরম পানির ভাপ দিয়ে ভাইরাসকে বিনাশ করেছেন। এর জন্য তারা মাত্র ৩ টি কাজ করছেন। সেগুলো হলো:-

১।  দিনে চারবার কেটলি থেকে গরম পানির ভাপ নিচ্ছেন।
২। দিনে চারবার কুসুম গরম পানি দিয়ে গড়গড়া করছেন।
৩। দিনে চারবার গরম চা পান করছেন। এভাবে টানা চারদিন এই ৩ টি কাজ করেই ভাইরাসটিকে দমন করছেন তারা। এভাবেই ৫ম দিনে হচ্ছেন করোনা নেগেটিভ।      সূত্র- বাংলাদেশ প্রতিদিন

** অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করুন। কমপক্ষে প্রতিবার ২০ সে. ধরে সাবান দিয়ে হাত পরিষ্কার করুন। সামাজিক দুরত্ব বজায় রাখুন।  নিজে নিরাপদ থাকুন। দেশের মানুষকে নিরাপদ রাখুন **




Coronavirus Update



Update daily on 3:00 pm  BST


Coronavirus  Update   03rd August 2020

Bangladesh     ( Source:  IEDCR)


Confirmed cases : 2,42,102

Recovered :1,37,905

Deaths:3,184


Wordwide  ( Source : Johns hopkins University )

Confirmed : 1,80,93,891

Recovered :1,07,00,077

Death:6,89,428